آموزشی

۱۱ عادت افرادی که واقعا احساس خوشحالی می کنن

  وقتی به خوشحالی فکر می کنیم، معمولا یاد چیزایی می افتیم که باعث لذتای زودگذر ما می شن، مثل وقتی که کتاب مورد علاقه مون رو می خونیم یا مثل زمانی که یک روز آروم رو در یک ساحل آفتابی پشت سر می گذاریم. درسته که اینا همه لذتا بیشتر بخوانید...

توسط مدیر سایت، قبل
آموزشی

۱۱ سوالی که رهبران با هوش هیجانی بالا از خودشون می پرسند

وقتی رهبری افرادی رو بر عهده دارین، باید انتظارش رو داشته باشین که جدا از اینکه تصمیمات و چرایی در پیش گرفتن اونا، درباره خودِ شخصیت تون هم مورد سوال واقع شید. اگه نمی خواهید با نظرات بقیه غافل گیر شید، لازمه خودتون واسه بررسی شخصیت تون زمانی رو کنار بیشتر بخوانید...

توسط مدیر سایت، قبل
آموزشی

۱۱ روش واسه افزایش سوخت وساز بدن و شکست دادن خستگی

غده ی تیروئید با ترشح هورمون، سوخت وساز بدن رو تنظیم می کنه. رژیم غذایی نامناسب، مشکلات هورمونی و بعضی مریضیا مثل ی عواملی هستن که در کاهش سوخت وساز بدن نقش دارن. کم کاری تیروئید یک مشکل هورمونیه که با کم شدن سوخت وساز بدن باعث ایجاد خستگی و بیشتر بخوانید...

توسط مدیر سایت، قبل
آموزشی

۱۱ راه حلی که قدرت نه گفتن رو در شما تقویت می کنه

  نه گفتن حتی در مقابل خواستهای غیرمنطقی هم واسه تون سخته؟ اگه نتونین به بقیه نه بگید، باید همیشه اولویتای بقیه رو به اولویتای خودتون ترجیح بدین. زمانی به خواسته بقیه جواب مثبت بدین که خواسته دلخواه مناسب و شدنی باشه یا اون خواسته رو واسه جبران محبتای دوست بیشتر بخوانید...

توسط مدیر سایت، قبل
آموزشی

۱۱ راه حل واسه تندرستی در محل کار

در حالی که آسیبای شغلی در حرفه ای مثل کارگری ساختمان راحت به چشم میاد، خطرات موجود در دفتر کاری که هر روز نصف ساعتای بیداری خود رو در اون می گذرونیم ممکنه برامون آنقدرها هم روشن نباشه. خیلی از مشاغل به همراه فیش حقوقی خود، استرس، نشستنای دراز مدت بیشتر بخوانید...

توسط مدیر سایت، قبل
آموزشی

۱۱ راه طبیعی واسه افزایش ترشح سروتونین در مغز و کاهش افسردگی

سروتونین چیه؟ شما تا به حال اسم اونو شنیدین؟ اگه نشنیده اید باید بگیم سروتونین یه جور هورمون ضد افسردگی و یکی از شکلای جور واجور هورمونای شادیه. این ماده شیمیایی انتقال دهنده ی مهمی در مغز ماست که وسعت ی بزرگی از ابعاد سلامت مثل خواب، ایجاد وخو، روابط بیشتر بخوانید...

توسط مدیر سایت، قبل
آموزشی

سیبلی به نام “خدا” 

  اتفاقات واسه رخ دادن نیاز به زمان دارن؛ فرض کنین زمانی نبود و شما با با اولین گاز بر همبرگرتان بیست کیلو چاق می شدید گاز دوم رو می زدید؟ یا بدونین با اولین کام سیگار نفستون قطع می شه. سیگار رو روشن می کنین؟ وحال فرض کنین با بیشتر بخوانید...

توسط مدیر سایت، قبل
آموزشی

سیبت رو گاز زده ای ؟! 

  ارزش حقیقی استیو جابز به ثروت یا توانایی اون در اداره یک سازمان موفق، که این روزها آرزوی همگانه ، نیس. ارزش جابز به نیروی ایمان اون واسه تغییر آیندهس . اون می دونست که زمان زندگی محدوده و نباید حتی یک ثانیه ی اونو از دست داد. مریضی بیشتر بخوانید...

توسط مدیر سایت، قبل
آموزشی

سی او (CV) و رزومه چه فرقی با هم دارن؟ 

  اگه تا الان واسه کاری خواسته داده باشین، شاید با معنی رزومه یا CV آشنا هستین. حتی اگه فرم رزومه رو به شکل رسمی تنظیم نکرده باشین، بازم هنگام خواسته واسه کار، شاید (به طور شفاهی) به سوالایی در مورد خودتون جواب دادین. رزومه و CV اطلاعاتی درباره شما بیشتر بخوانید...

توسط مدیر سایت، قبل
آموزشی

سکوت 

  بعدظهر یک روز گرم تابستونی بود،از مادرم پول گرفتم و واسه خریدن خوراکی بیرون رفتم.همیشه از مغازه ی سر کوچه خرید میکردم.پیرمردی صاحب مغازه بود،اما اون روز از پیرمرد خبری نبود، پسری جوون و لاغر اندام که موههای جلوی سرش ریخته بود در مغازه بود.من هیچوقت داخل مغازه نمیرفتم بیشتر بخوانید...

توسط مدیر سایت، قبل